La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Esta edición contiene en exclusiva un cuadernillo con un menú semanal, trucos para combatir la ansiedad y la lista de la compra. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estres e incluso molestias digestivas que tratamos ...